Gesundheit ist wohl eines der wichtigsten Themen, mit denen sich der Mensch beschäftigen kann und auch sollte, was mit den Artikeln aus dieser Kategorie umso einfacher geht. Doch so einfach es auch klingt, zeigt sich im Alltag, dass Gesundheit noch immer ein Thema ist, mit dem viele so ihre Probleme haben. Das fängt schon alleine damit an, überhaupt zu definieren, was unter Gesundheit verstanden werden kann. Eine ältere Idee beschreibt, dass es die Abwesenheit von Leid und Krankheiten ist. Doch das greift zu kurz. Gesundheit ist mehr ein allgemeines Konzept, zu dem ja auch die geistige Gesundheit und das Wohlbefinden gehören. In jedem Fall schadet es nicht, sich gerade in heutiger Zeit viel mit dem Thema zu beschäftigen. Im besten Fall lernt man nämlich einfach nur einiges über sich selbst und kann früh genug die Weichen für ein gesundes und langes Leben stellen. In dieser Rubrik gibt es entsprechende praktische Tipps dafür.
Vitamin B12 ist essenziell für die Zellteilung und den Stoffwechsel, doch es wird fast ausschließlich über tierische Lebensmittel aufgenommen. Ein Mangel zeigt sich oft erst spät durch Symptome wie Müdigkeit und Konzentrationsprobleme. Welche Rolle spielt Vitamin B12 genau, und wie lässt sich ein Mangel zuverlässig verhindern?
Der Winter kann eine harte Zeit für die Haut sein. Kalte Luft draußen und trockene Heizungsluft drinnen entziehen ihr Feuchtigkeit, was zu Spannungsgefühlen und Rissen führt. Mit der richtigen Pflege bleibt die Haut jedoch auch in der kalten Jahreszeit geschmeidig. Welche Maßnahmen helfen wirklich, um trockene Haut im Winter zu vermeiden?
Zeckenstiche sind nicht nur lästig, sie können auch gefährliche Krankheiten wie Borreliose oder FSME übertragen. Besonders bei Outdoor-Aktivitäten ist das Risiko erhöht, gebissen zu werden. Mit der richtigen Vorsorge und schnellem Handeln können Sie Infektionen verhindern. Doch wie schützt man sich effektiv und was tun, wenn es doch passiert?
In einer Welt, in der Umweltgifte und ungesunde Ernährung unseren Körper täglich herausfordern, ist die Leber unser unermüdlicher Verteidiger. Dieses lebenswichtige Organ filtert kontinuierlich Toxine aus unserem Blut und unterstützt essentielle Stoffwechselprozesse. Dennoch wird seine Wartung oft übersehen. Wie kann man also seine Leber entlasten und stärken, um Krankheiten vorzubeugen?
CBD-Produkte erfreuen sich wachsender Beliebtheit und bieten eine Vielzahl an Anwendungsmöglichkeiten. Cannabidiol, der Hauptbestandteil dieser Produkte, stammt aus der Cannabispflanze und kann beruhigende sowie entzündungshemmende Effekte haben. Trotz der positiven Erfahrungen bestehen nach wie vor viele Fragen zur richtigen Nutzung und den rechtlichen Aspekten. Was sollte man bei der Auswahl und Anwendung von CBD-Produkten beachten?
Nicht selten kümmern sich Menschen erst dann um Gesundheit, wenn es eigentlich schon zu spät ist. Also wenn die Wehwehchen einsetzen und man krank wird, dann geht man zum Arzt und hofft auf Besserung. Doch tatsächlich fängt ein gesunder Lebensstil schon lange vor dem Arztbesuch an, zum Beispiel mit dem Leber entgiften, und Vorsorge ist immer die bessere Idee. Wer einfach einen gesunden Lebensstil pflegt, der wird definitiv seltener krank. Und nicht nur das, denn man fühlt sich besser, ist fitter und hat so mehr vom Leben. Jeder, der mal krank gewesen ist, weiß, wie schön es eigentlich ist, frei von Symptomen zu sein.
In den letzten Jahren hat sich Gesundheit zu einem Thema entwickelt, das breitflächig in der Gesellschaft diskutiert wird. Dabei gibt es natürlich auch Stolpersteine, da im Internet zwar viele Informationen zu finden sind, aber man dafür auch gewisse Kompetenzen braucht. Bevor man also die nächste Suchmaschine bemüht, um etwas über die eigenen Beschwerden zu erfahren, sollte man doch einfach den Weg zum Experten antreten, was in diesem Fall der Arzt ist. Dieser ist immer noch der erste Ansprechpartner. Ansonsten aber gibt es hier in dieser Rubrik auch immer wieder gute Artikel zum Thema, mit denen man sich informieren kann.